Когда основные правила подготовки освоены, самое время позаботиться о главном — своем внутреннем состоянии. Начните утро с приятных ритуалов: легкой зарядки, медитации, нескольких страниц в дневнике. Такое начало дня поможет замедлиться и почувствовать приближение праздника. Прямо как в детстве.
В этот момент особенно ценной становится практика с
картами ZEN HOME «Для себя». Каждая карта приглашает к диалогу с собой, помогает услышать свои истинные желания. Такой ритуал заботы о себе зимой становится надежной опорой, позволяя сохранять спокойствие даже в предпраздничной суете. Одна карта за чашкой утреннего кофе задает правильное настроение на весь день.