{создавай гармоничные отношения с собой, партнером и окружающим миром}
Подпишись на рассылку ZEN HOME и получи скидку 10% на первый заказ!
В этой статье мы поделимся с вами советами и идеями, как провести весну так, чтобы она стала для вас источником радости, энергии и личностного роста. Вы узнаете, как составить особенный чек-лист на весну 2024 и наполнить, тем самым, свою жизнь свежими смыслами и самобытным творчеством.
Обновите свой гардероб и найдите идеальный аромат на весну
Начните подготовку к весне с обновления гардероба. Выберите легкие и яркие вещи, которые будут радовать вас своими цветами и фактурами. Не забудьте про аксессуары – шарфы, украшения и сумки помогут создать неповторимый весенний образ.
Найдите свой идеальный аромат на весну, который будет поднимать вам настроение и дарить ощущение свежести. Выбирайте ноты цитрусовых, зеленого чая или цветочные композиции, которые ассоциируются с пробуждением природы.
Найдите свой идеальный аромат на весну, который будет поднимать вам настроение и дарить ощущение свежести. Выбирайте ноты цитрусовых, зеленого чая или цветочные композиции, которые ассоциируются с пробуждением природы.
Создайте свой чек-лист на весну 2024
Составьте список дел и желаний, которые вы хотите осуществить этой весной. Это могут быть как масштабные цели (путешествие, новое хобби, укрепление здоровья), так и небольшие ежедневные радости (чтение книги в парке, встречи с друзьями или смузи по утрам). Включите в свой чек-лист планы на весну, которые принесут удовольствие и помогут раскрыть таланты.
Займитесь самопознанием с играми от ZEN HOME
Игры от ZEN HOME – креативный инструмент для самопознания и личностного роста. Выберите игру «Для себя», чтобы лучше понять свои эмоции, желания и ценности. Игра «Для пар» поможет вам укрепить отношения и найти новые грани близости. А игра «Для компаний» подойдет к вечерним посиделкам с друзьями или коллегами.
Добавьте вдохновение в свою жизнь с ботом Zen-послание
Подпишитесь на бот Zen-послание в Telegram, чтобы каждый день получать индивидуальное послание, вопрос, практику или цитату. Эти маленькие напоминания помогут вам лучше узнать себя, свои желания и эмоции.
Проведите время на природе и наслаждайтесь моментом
Весна – время прогулок на свежем воздухе и единения с природой. Отправляйтесь в парк, лес или ботанический сад, чтобы насладиться красотой пробуждающейся природы. Практикуйте осознанность во время прогулок – обращайте внимание на звуки, запахи и ощущения вокруг вас. Это поможет вам расслабиться и снять накопившийся от зимних холодов стресс.
Инвестируйте в свое здоровье и хорошее самочувствие
Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, занимайтесь физической активностью на свежем воздухе и не забывайте про полноценный сон. Уделите внимание и своему ментальному здоровью – практикуйте медитацию, ведите дневник благодарности и больше общайтесь с близкими людьми.
Уделите время творчеству и самовыражению
Творчество – мощный инструмент для самопознания и самовыражения. Попробуйте новые виды творческой активности этой весной – рисуйте, танцуйте, пишите стихи или занимайтесь рукоделием. Позвольте себе экспериментировать и не бойтесь ошибок. Творческие занятия помогут вам раскрыть самые сокровенные грани вашей личности и обрести невиданную ранее музу!
Идеальная весна – это когда новые начинания, позитивные перемены и свежие идеи переплетаются воедино. Используйте наши рекомендации, чтобы составить свой чек-лист на весну 2024 и наполнить свою жизнь осознанностью и творчеством.
Помните, что игры от ZEN HOME и бот Zen-послание всегда готовы поддержать вас на пути саморазвития!
Помните, что игры от ZEN HOME и бот Zen-послание всегда готовы поддержать вас на пути саморазвития!
Купить игру
Для себя
3199 руб
2149
р.
60 вопросов и практик для принятия своей уникальности и поиска гармонии.
Поможет влюбиться в себя, восполнить ресурсы, внедрить полезные привычки и изменить жизнь к лучшему. Игра может стать частью твоего утреннего или вечернего ритуала — просто достань карточку наугад или выбери одну из четырех тем (любовь к себе, ресурсы, здоровье и финансы).
Поможет влюбиться в себя, восполнить ресурсы, внедрить полезные привычки и изменить жизнь к лучшему. Игра может стать частью твоего утреннего или вечернего ритуала — просто достань карточку наугад или выбери одну из четырех тем (любовь к себе, ресурсы, здоровье и финансы).
Для компании
3199 руб
2149
р.
60 вопросов и заданий для глубокого общения и сближения.
Поможет ближе узнать окружающих, найти общие интересы,
заручиться поддержкой и раскрыть себя в команде. Лёгкое, ламповое и вдохновляющее развлечение для твоей компании: в кругу друзей, с новыми знакомыми или среди коллег. Вытягивайте карту наугад и становитесь ещё ближе!
Поможет ближе узнать окружающих, найти общие интересы,
заручиться поддержкой и раскрыть себя в команде. Лёгкое, ламповое и вдохновляющее развлечение для твоей компании: в кругу друзей, с новыми знакомыми или среди коллег. Вытягивайте карту наугад и становитесь ещё ближе!
Для компании
3199 руб
2149
р.
60 вопросов и заданий для глубокого общения и сближения.
Поможет ближе узнать окружающих, найти общие интересы,
заручиться поддержкой и раскрыть себя в команде. Лёгкое, ламповое и вдохновляющее развлечение для твоей компании: в кругу друзей, с новыми знакомыми или среди коллег. Вытягивайте карту наугад и становитесь ещё ближе!
Поможет ближе узнать окружающих, найти общие интересы,
заручиться поддержкой и раскрыть себя в команде. Лёгкое, ламповое и вдохновляющее развлечение для твоей компании: в кругу друзей, с новыми знакомыми или среди коллег. Вытягивайте карту наугад и становитесь ещё ближе!
Для пар
3199 руб
2149
р.
60 практик и вопросов для выхода на новый уровень отношений.
Поможет лучше понимать и чувствовать друг друга, настроиться на одну волну и поймать общее вдохновение. Подойдет как для молодых пар, так и для тех, кто давно вместе. Самые гармоничные отношения построены на общении: вытяни карту наугад и переходи на новый уровень близости!
Поможет лучше понимать и чувствовать друг друга, настроиться на одну волну и поймать общее вдохновение. Подойдет как для молодых пар, так и для тех, кто давно вместе. Самые гармоничные отношения построены на общении: вытяни карту наугад и переходи на новый уровень близости!
РАССЫЛКА ZEN HOME
Подписывайся на нашу рассылку, обещаем делиться полезными практиками и советами. Также подарим скидку 10% на первый заказ